Info penting utk dikongsi :
10 Tabiat Penyebab Kerosakan Otak
1. Tidak mengambil sarapan pagi
Sbb : Paras gula dlm darah jadi rendah > nutrisi berkurang > otak kurang aktif
2. Terlebih makan
Sbb : Bebankan pembuluh darah > kurangkan kuasa mental otak
3. Perokok
Sbb : Asap rokok menjejaskan atau mampu membakar sel-sel otak > punca penyakit Alzheimer (saraf otak)
4. Penggunaan gula yg berlebihan
Sbb : gangguan penyerapan protein & nutrisi > ganggu perkembangan otak
5. Pencemaran udara
Sbb : Mengurangkan bekalan oksigen dlm otak > otak jg kurang aktif
6. Terlebih tidur
Sbb : Penyebab sel-sel otak mati
7. Menutup muka ketika tidur
Sbb : Mengurangkan keberkesanan otak > merosakkan sel-sel otak
8. Bekerja sewaktu tidak sihat
Sbb : Otak terima lebih byk karbon dioksida berbanding oksigen > boleh merosakkan otak
9. Kurang berimiginasi
Sbb : Tahap kecerdasan / keaktifan otak menurun.
10. Jarang berfikir
Sbb : Otak kurang aktif > pemikirang jd kurang cerdas.
Yang baik dikut, Yang buruk ditinggal.. :-)